Randonnée : s'initier et progresser / Roger Calmé.- Amphora, 2011.
Avis personnel :
Une petite mine d'or !! Super ouvrage qui m'en a appris des choses (et si et si !).
Tous les aspects de la randonnée pédestre sont présents et bien détaillés / expliqués : comment bien préparer sa rando : vigilence météo, savoir lire une carte topographique pour bien évaluer les distances et difficultés, se préparer physiquement, que mettre dans son sac à dos ? Quel type de sac emporter ? Faut-il des bâtons ? Quelles chaussures ? Quels vêtement ? Bref, toutes ces questions qu'on se pose forcément, et dont on n'a pas forcément la réponse juste !
On aborde aussi toute la partie "durant la rando" : savoir bien s'hydrater, se nourir, que faire en cas d'accident, comment les éviter au maximum...
Et puis parce qu'on n'est pas toujours seul : comment gérer un groupe, de niveaux variés, ou d'enfants...
Un petite partie est aussi réservée à d'autres types que la randonée "classique", comme le trekking, la rando hivernale, glacière, dans le désert...
Enfin bref, un bon moment passé à la lecture de ce livre, et surtout on en apprend beaucoup et ça donne envie de partir !! J'attends juste le soleil ici... !!
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